Association – Perspectives 04

Méthode qui consiste en des séquences et des combinaisons de mouvements guidés par l’enseignant et permet d’améliorer l’amplitude et la qualité du mouvement en évoluant dans sa propre zone de confort. Bouger mieux, sans utiliser la
force, en distribuant le mouvement, chercher le mouvement optimal pour un minimum d’effort. FELDENKRAIS a su utiliser la capacité du système nerveux à s’organiser autour de mouvements efficaces, plaisants et intéressants. On peut apprendre à tout âge. Méthode FELDENKRAIS sont des termes déposés, réservés aux praticiens certifiés ayant suivi une formation professionnelle sur 4 ans (200 heures/an) dans des programmes accrédités.

Mardi : 10h à 12h – Avec Christine PAYAN praticienne certifiée
1 atelier par mois le samedi matin